Vår balans blir sämre och sämre ju äldre vi blir !
Här får du 4 enkla övningar
som stärker kroppen, förbättrar stabiliteten och ger dig trygghet i vardagen
Du kan träna upp din balans precis som du tränar muskler och kondition. Fyll i ditt namn och din e-postadress och du kan börja direkt!
